三个关键监测时点
空腹血糖：晨起未进食时测量，反映基础血糖水平；餐后2小时血糖：从第一口饭算起2小时，反映饮食控制效果；睡前血糖：预防夜间低血糖。
参考控制目标（一般2型糖尿病患者）
空腹血糖 4.4-7.0 mmol/L；餐后2小时血糖 < 10.0 mmol/L；糖化血红蛋白（HbA1c）< 7.0%。具体目标请遵医嘱，个体化设定。
为什么HbA1c是金标准？
糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平，不受单次饮食影响，是评估长期血糖控制的核心指标，也是棠太乐90天服务效果判定的依据。
记录比测量更重要
单次血糖值意义有限，趋势才有价值。建议在小程序中每日打卡记录，自动生成趋势图，营养师据此调整方案。
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声明：本文为健康科普内容，不能替代专业医疗诊断与治疗建议。如有不适请及时就医。